여러분들의 재능에 대해 고정된 것이라고 생각하나요? 아니면 변화하고 발전하는 것이라고 생각하시나요? 우리가 가진 재능의 많은 부분들은 일정 부분 유전이나 유년기의 개발에 의해 발현되지만, 성인기에까지 노력과 행동을 통해 지능과 재능이 향상될 수 있다고 믿는 사람들은 더 많은 발전을 이룬다고 합니다. 오늘은 성장 마인드셋에 대한 이야기를 나눠 보고자 합니다.
성장 마인드셋(Growth mindset)은 좌절이 학습 과정의 필수적인 부분이라는 것을 인식하고, 학습 과정에서 지속적인 동기부여에 대한 노력을 늘림으로써 사람들이 학습을 이어 나갈 수 있도록 합니다. 이러한 사고방식을 가진 사람들은 '실패'를 일시적이고 변화무쌍한 것으로 간주합니다. 목표한 바가 이뤄지지 않은 것 또한, 다른 목표를 위한 하나의 과정이라고 느끼기 때문에 그 실패에서 배울 수 있는 부분들을 취하고 그다음의 과정을 위해 다시 노력하지요. 이러한 성장 마인드셋은 학습, 회복 탄력성, 동기부여를 위한 역할을 하면서 더 큰 성과를 지속적으로 만들어 나갑니다.
코넬대 심리학과 앨리스 아이슨 박사는 칭찬의 효과에 대해 깊이 연구했습니다. 칭찬을 받은 사람에겐 ‘도파민’이라는 호르몬이 활발하게 생성되어 일을 훨씬 빠르고 효율적으로 처리할 수 있게 된다고 하는데요. 이런 연구결과가 아니더라도 칭찬의 효과는 이미 많은 사람들이 경험하고 느끼고 있죠. 그런데 칭찬에도 요령이 있다는 걸 아시나요? 리더에게 꼭 필요한 칭찬의 3가지 법칙, 오늘의 비즈킷에 자세히 살펴 보시죠.