회복 탄력성은 마음의 근력으로 ‘자신에게 닥치는 온갖 역경과 어려움을 오히려 도약의 발판으로 삼는 힘’을 말한다. ‘실패는 성공의 어머니’라는 말이 있다. 혁신의 아이콘으로 불렸던 스티브 잡스도 어려운 상황에서도 낙담하지 않았고 자신을 믿으며 인생의 변화를 이뤄냈다. 인간 관계의 힘이 되는 회복 탄력성은 자기 조절 능력과 대인 관계 능력이 있다. 실패를 두려워하고, 다른 사람을 시기하거나 질투하는 사람들은 마음의 근력이 약한 사람들이다. 즉, 회복 탄력성이 약한 것이다. 일터의 만족도를 낮추는 스트레스를 없애고, 건강한 일터를 만들고 싶다면 회복 탄력성에 주목해야 한다.
실패를 훌훌 털고 일어나려면 높은 회복탄력성(Resilience)을 가지고 있어야 합니다. 여기서 회복탄력성이란 실패나 역경을 겪은 뒤에 오는 좌절감을 극복하는 힘을 말하는데요. 회복탄력성이 낮은 사람이 ‘떨어지면 깨지는 유리공’ 같다면, 회복탄력성이 높은 사람은 ‘떨어져도 다시 튕겨 올라오는 고무공’ 이라고 할 수 있죠. 회복탄력성이 높은 사람은 좌절을 좀 더 쉽게 극복하는 것은 물론, 실패를 발판 삼아 더 큰 발전을 이룰 수 있습니다. 회복탄력성을 키우는 방법, 오늘의 비즈킷에서 함께 볼까요?